Не секрет, что музыка является одной из самых главных составляющих успеха тренировки. Многочисленные исследования доказали, что правильно подобранная музыка для занятия способна улучшить эффект от тренировки, увеличить выносливость, помогает добиться лучшего результата, стимулирует и мотивирует к движению, улучшает психо-эмоциональное состояние, доставляет удовольствие, повышая уровень дофамина.
Но, чтобы избежать эффекта привыкания от музыки, используемой на тренировке, необходимо обновлять музыкальное сопровождение.
AquAdvance Russia рада предложить вам новые миксы для занятий. Прослушать короткие версии и подобрать подходящую музыку на свой вкус можно прямо сейчас!
Вопросы на почту aquadvance@yandex.ru
130 bpm
AquAdvanceRussia 